Unsere Tipps
Vorteile von VibrationstrainingDie neue Trendsportart ist das Training auf Vibrationsgeräten. Damit wird die Traumfigur endlich erreichbar, und das ganz ohne Schwitzen und großer Anstrengung. Während man auf der Fußstütze des Gerätes verschiedene Übungen ausführt, überträgt das Vibrationsgerät Schwingungen auf den Körper des Trainierenden. Dabei zucken die Muskeln blitzschnell zusammen und entspannen sich ebenso schnell wieder. Der Trainingseffekt kann sich durch die häufigen Muskelkontraktionen sehen lassen. Fettreduzierung, Muskelaufbau und sogar Verlust von Cellulitis sind die Folge eines korrekt ausgeführten Trainings. Vibrationstraining bewirkt ein bis zu 3-fach schnelleres Ergebnis als normales Krafttraining. Die Anstrengung dagegen ist um ein Vielfaches geringer. |
Studie: Castingshows beeinflussen Körperideal von Mädchen - DGPM warnt vor EssstörungenBerlin – Castingshows wie „Germany´s Next Topmodel“ beeinflussen das Körperbild von Jugendlichen, insbesondere von Mädchen, wie eine neue Studie zeigt. Demnach empfinden sich viele Mädchen und junge Frauen, die derartige Shows verfolgen, als zu dick. |
Erbgut-Schnipsel gegen Brustkrebs – Neuer Ansatz deckt komplexes Wechselspiel aufMit einer neuentwickelten Strategie haben Wissenschaftler des Nationalen Genomforschungsnetzes (NGFN-Plus) die Rolle regulatorischer microRNAs (kurz miRNAs) für einen bei Brustkrebs häufig außer Kontrolle geratenen Signalweg aufgedeckt. |
Wie Zellen „umprogrammiert“ werdenUMG-Forscher weisen bei Säugetierzellen erstmals die Weitergabe eines so-genannten Pluripotenzfaktors von Stammzellen an andere Zelltypen nach. Ergebnisse im Online-Journal PLoS ONE veröffentlicht. |
Jeder Schritt zählt: Müßiggang kann Diabetes-Folgen noch verstärkenStudie von Sportmedizinern der Uni Münster ergab: Patienten mit peripherer Neuropathie bewegen sich viel zu wenig |
Auch Putenfleisch häufig mit antibiotikaresistenten Keimen belastetBfR hat Ergebnisse des bundesweit durchgeführten Zoonosen-Monitorings 2010 bewertet |
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